Главное меню
блюда из картофеля
блюда из баклажанов
Рассылка
Вкусняшкины рецепты на каждый день!
Популярные

Чистка организма


В современном понимании чистка организма - это проводимый в течение нескольких дней комплекс диетологических и физиотерапевтических процедур на фоне курсового приема гепатопротекторов (пищевых добавок, нормализующих функцию печени) и желчегонных средств. Существуют так называемые текущая (восстановительные микроциклы) и углубленная (между полугодовыми циклами подготовки) чистки. Общая продолжительность углубленной чистки может составлять до 15 дней (в зависимости от состояния организма, биохимических показателей крови, гормонального фона и т.п.)

Дни 1-3: ограниченная диета (общее количество еды примерно 1/2 от обычного рациона питания), питание дробное 4-5 раз в день. Исключить жареное, острое, копченое, маринованное, жирное, сильно сладкое. Можно употреблять отварные мясо, рыбу, курицу, нежирные творог и кефир, овощи, фрукты, масло растительное, кукурузные или овсяные хлопья, мюсли. Нельзя употреблять горчицу, уксус, перец, животное масло, сметану, сливки, шоколад, какао). Перед каждой едой 2 капсулы гепатопротектора (эссенциале-форте или карсил или ливерайт) и 1-2 таблетки рибоксина или инозие-F.

День 4: Тюбаж с минеральной водой и желчегонными травами. Накануне 0,5 кг свежей моркови и 0,5 кг свежих яблок измельчается на крупной терке, смешивается, добавляется немного сахара, можно немного кефира. Приготовленная смесь плюс несколько бананов предназначена для питания на весь 4-й день. Кроме того, приготавливается примерно 200-250 мл отвара любой желчегонной травы (пижма, бессмертник, кукурузные рыльца, любой желчегонный набор). Так же требуется 1-2 бутылки натуральной минеральной воды типа "Боржоми". Прием пищи (1/4 приготовленной смеси яблок и моркови) каждые 4 часа. Например: в 9.00, 13.00, 17.00, 20.00. Между приемами пищи для уменьшения чувства голода можно съедать банан. Спустя 1 час после третьего приема пищи (примерно в 18.00) выпить стакан желчегонного отвара и 1-2 стакана дегазированной минеральной воды комнатной температуры. Затем лечь на правый бок, поджать согнутые в коленях ноги к животу и под правый бок подложить грелку с горячей водой (55-60 град.). Лежать в таком положении 30-40 минуг (добавляя в грелку горячей воды, если она остыла). На ночь выпить 2 десертных ложки оливкового масла, выдавливая сок половины лимона на каждую ложку масла.

Дни 5-7: Полностью повторяются дни 1-3.

Это первый этап углубленной чистки. Для того, чтобы решить вопрос о продолжении всей процедуры, необходимо оценить эффективность проведенного первого этапа. Наиболее точный ответ дают соответствующие гормональные и биохимические анализы, которые позволяют оценить состояние организма. Однако, даже при невозможности провести указанные обследования, нетрудно предположить, кому необходимо продолжить "генеральную уборку" своего организма. Как правило, это спортсмены с большой массой тела, имеющие длительные периоды приема анаболических стероидов и других гормональных препаратов в больших дозах; все, кто перенес заболевания печени (особенно гепатиты) и кишечника.
 (голосов: 8)
Распечатать
Рецепт опубликовала - Ludmilka

загрузка...
Уважаемый посетитель, для снятия ограничений и получения всех функций на сайте, просим Вас зарегистрироваться или войти под своим ником.



 #1 написал Колобок  | 24 апреля 2007 19:16 | Цитировать       


Группа: Гости
Украина
Баллы:
Статус:
Публикаций: 0
Комментариев: 0
Зарегистрирован: --
ICQ: --
Указывается очистка печени и желчевыводящих путей и не указывается очистка кишечника.
Пробовала на практике , после очистки кишечника от шлаков и наслоений крахмала(он оседает на стенках) количество пищи, которой хватает чтобы накушаться уменьшается вдвое, появляется румянец на щеках, естественный блеск в глазах, радость жить.
Теперь людей с зашлакованным кишечником узнаю по серому пепельному цвету лица.

Я бы попросила проффесионального медика написать как правильно очистить кишечник, чтобы у людей не было потом непредвиденных проблем.
 #2 написал Колобок  | 24 апреля 2007 19:28 | Цитировать       


Группа: Гости
Украина
Баллы:
Статус:
Публикаций: 0
Комментариев: 0
Зарегистрирован: --
ICQ: --
Знаете, а самая простая процедура очистки и печени и кишечника это салаты из смеси сырых овощей: свеклы, моркови, редьки(при язве редьку нельзя) утром натощак такой салатик(свекла, орехи грецкие, сок граната , растительное масло) и гемоглобин поднимается и организм очищается. И нужно очень мало-всего четыре-пять столовых ложек готового салата.
Редьку лучше со сметаной, если не нравится, то ее можно ошпарить кипятком и сразу же залить холодной водой-горечь уходит, вкус остается. векла и редька считаются диетологами грубым челчегонным средством, поэтому с этими овощами нужно поосторожней.
Одним из мягких желчегоных средств является натуральный мед. Чай их кукурузных рыльцев с медом .
И еще из чисток печени мне понравилось : просто в шесть утра скушать гречневую кашу. Курс три месяца-и организм чистит и формирует хорошие привычки tongue


Добавить комментарий
Ваше Имя: 
Ваш E-Mail: 

Введите два слова, показанных на изображении:

Поиск по ингредиентам

Всего на сайте: 6

Пользователей: 0

Роботов: 1

/

Гостей: 5

Советы и хитрости
Розмарин в кулинарии
Смузи диета
Поиск
Лучшие Кулинары
Ludmilka
баллов: 97592
комм.: 6
Thomasjoulp
баллов: 470
комм.: 42
Katriger
баллов: 410
комм.: 0
pinellopi
баллов: 400
комм.: 3
yusik1983
баллов: 350
комм.: 0
Голосование
Какой кофе вы пьете?

зерновой
растворимое
не пью кофе совсем


Показать все опросы