ТАБЛИЦА КАЛОРИЙ Рыба, морепродукты

Калорий в 100 г продукта

Бычки . . . . . . . . . . . . . 145
Горбуша . . . . . . . . . . . . . 148
Икра зернистая . . . . . . . . . . . . . 250
Икра кетовая . . . . . . . . . . . . . 255
Икра минтая . . . . . . . . . . . . . 131
Икра паюснаям . . . . . . . . . . . . . 237
Кальмар . . . . . . . . . . . . . 80
Камбала . . . . . . . . . . . . . 93
Карась . . . . . . . . . . . . . 88
Карп . . . . . . . . . . . . . 89
Кета . . . . . . . . . . . . . 140
Корюшка . . . . . . . . . . . . . 90
Краб . . . . . . . . . . . . . 70
Креветка . . . . . . . . . . . . . 85
Креветка дальневосточная . . . . . . . . . . . . . 135
Лещ . . . . . . . . . . . . . 100
Лососевые . . . . . . . . . . . . . 405
Лосось морской . . . . . . . . . . . . . 190
Макрурус . . . . . . . . . . . . . 60
Мидии . . . . . . . . . . . . . 75
Минога . . . . . . . . . . . . . 165
Минтай . . . . . . . . . . . . . 70
Мойва . . . . . . . . . . . . . 156
Молюски . . . . . . . . . . . . . 85
Морская капуста . . . . . . . . . . . . . 8
Навага . . . . . . . . . . . . . 73
Налим . . . . . . . . . . . . . 80
Нототения мраморная . . . . . . . . . . . . . 160
Окунь морской . . . . . . . . . . . . . 110
Окунь речной . . . . . . . . . . . . . 85
Омар . . . . . . . . . . . . . 85
Осетр . . . . . . . . . . . . . 165
Палтус . . . . . . . . . . . . . 102
Печень трески . . . . . . . . . . . . . 615
Пикша . . . . . . . . . . . . . 168
Рыба-сабля . . . . . . . . . . . . . 113
Рыбец каспийский . . . . . . . . . . . . . 97
Рыбные палочки . . . . . . . . . . . . . 200
Сайра крупная . . . . . . . . . . . . . 260
Сайра мелкая . . . . . . . . . . . . . 142
Салака . . . . . . . . . . . . . 120
Севрюга . . . . . . . . . . . . . 136
Сельдь . . . . . . . . . . . . . 240
Сельдь солёная . . . . . . . . . . . . . 260
Семга . . . . . . . . . . . . . 220
Сиг . . . . . . . . . . . . . 145
Скумбрия . . . . . . . . . . . . . 153
Сом . . . . . . . . . . . . . 160
Ставрида . . . . . . . . . . . . . 120
Стерлядь . . . . . . . . . . . . . 325
Судак . . . . . . . . . . . . . 72
Треска . . . . . . . . . . . . . 65
Тунец . . . . . . . . . . . . . 97
Угольная рыба . . . . . . . . . . . . . 160
Угорь . . . . . . . . . . . . . 335
Угорь морской . . . . . . . . . . . . . 95
Форель . . . . . . . . . . . . . 210
Хек . . . . . . . . . . . . . 85
Шпроты в масле . . . . . . . . . . . . . 250
Щука . . . . . . . . . . . . . 73
Язь . . . . . . . . . . . . . 120