Требуется:
1 выпотрошенный судак (прибл.700 г),
щепотка морской или йодированной соли,
свежемолотый белый перец,
сок 1/2 лимона,
200 г листового шпината,
1 зубчик чеснока,
1 луковица,
1 картофелина (прибл. 100 г),

Требуется:
0,5 кг филе трески,
8 помидоров,
1 белая луковица,
4 зубчика чеснока,
1 ст. л. измельченного корня свежего имбиря,
2 ч. л. семян кориандра,
1 ч. л. порошка чили,

Требуется:
4 куска филе треки (по 180 г)
панировка
2 ст. ложки сливочного масла
1 ст.ложка приправы чили
200 г кукурузы, 1 помидор (нарезать кубиками)
2 ст. ложки нарезанной зелени кинзы
2 ст. ложки лимонного сока
1 ст. ложка оливкового масла

Требуется:
600 г трески
3-4 сваренных вкрутую яйца
мелко нарезанные зелень петрушки и каперсы
сок одного лимона
20 г сливочного масла
80 г крошек свежего пшеничного хлеба
соль, черный молотый перец.

Требуется:
Треска 500 г
Картофель 600 г
Яйца 1-2 шт
Сливочное масло 1 ст. л
Соль, перец
Мука, жир

Требуется:
4 отбивные из трески (по 200 г)
сок 1/2 лимона
1/2 ч. л. соли
2 моркови
1 корень петрушки
100 г корневого сельдерея
1 лавровый лист

Требуется:
баклажан - 1
соль
свежемолотый черный перец - по вкусу
филе трески - 800г
копченая колбаса - 150г
оливковое масло - 4 ст.л.

Требуется:
500 г филе трески,
сок 1 лимона,
200 г панировки,
2 яйца,
по 2 стол, ложки рубленой петрушки и муки,
6 ст. ложек растительного масла,
1 большой длинноплодный огурец,