Главное меню
блюда из картофеля
блюда из баклажанов
Рассылка
Вкусняшкины рецепты на каждый день!
Популярные

Чай с мятой – полезно и вкусно!

Чай с мятой – полезно и вкусно!Все мы знаем, что решить большинство проблем со здоровьем можно при помощи щедрых подарков Природы. Одним из таких бесценных даров является известнейшее растение – мята. А в сочетании с чаем, особенно с зелёным, удивительные свойства этого ароматного растения только усиливаются!

Итак, давайте подробнее разберёмся, кому рекомендован чай с мятой, как правильно его приготовить, какие существуют ограничения и противопоказания.

Полезные свойства мятного чая

Во-первых, этот освежающий напиток – отличный способ избавиться от нервозности и раздражительности. Причём, успокаивающий эффект будет очень мягким и без таких побочных явлений как сонливость. Наоборот, благодаря уникальному «тандему» веществ, входящих в состав мяты и чайных листьев, регулярное употребление напитка поможет всегда быть бодрым и энергичным.

Во-вторых, чай с мятой незаменим при простудах, так как отлично «борется» с возбудителями болезни, действуя как противовоспалительное и отхаркивающее средство. Антибактериальные свойства напитка полезны и при проблемах с полостью рта.

В-третьих, поможет чай с мятой и во время лечения заболеваний печени и жёлчного, поскольку обладает мягким желчегонным свойством.

Но, пожалуй, самое удивительное свойство мятного чая состоит в способности уменьшать количество мужских гормонов в крови. То есть тем женщинам, кто хочет снизить интенсивность роста волос в нежелательных местах, чай с мятой просто необходим. Да и вообще, мята издавна известна как «женская трава», которая поможет и цикл менструальный отрегулировать, и во время климакса чувствовать себя гораздо лучше.

Чай с мятой - противопоказания

Имеет мятный чай и некоторые противопоказания. Не стоит увлекаться этим напитком мужчинам, так как из-за снижения мужских гормонов, уменьшается и «мужская сила».

Также некоторые гинекологи считают, что чай с мятой лучше не употреблять тем, кто ждёт малыша. Хотя существует и противоположное мнение. Поэтому в любом случае беременным нужно быть осторожными и внимательно прислушиваться к своему организму.

Как правильно приготовить чай с мятой?

Способов заваривания мятного чая масса, но для того, чтобы максимально сохранить весь набор полезных веществ, нужно соблюдать некоторые правила:

Чай с мятой – полезно и вкусно!посуду для заваривания лучше брать фарфоровую или стеклянную;

Чай с мятой – полезно и вкусно!вода должна обязательно закипеть, но заливать в заварник кипяток не следует – пусть после закипания чайник постоит минут 5-7;

Чай с мятой – полезно и вкусно!идеальные пропорции 1:1, то есть на 1 стакан готового напитка нужно брать по 1 ч.л. зелёного чая и свежих листьев мяты. Если мята доступна в сухом виде, то её оптимальное количество – 0,5 ч.л.

И ещё… Чай с мятой должен быть только свежезаваренным!

Освежающий лимонно-мятный чай

В жаркое время года можно порадовать себя и близких таким вот вкусным, отлично утоляющим жажду, напитком.

Заварить зелёный чай и мяту (по 1 ст.л. сухой мяты и чая), остудить. Смешать заварку с охлаждённым кипятком (1,5 л), соком 1 лимона, горстью рубленых листьев свежей мяты и сахаром (3-4 ст.л.). Подавать со льдом.
 (голосов: 24)
Распечатать
Рецепт опубликовала - Ludmilka

загрузка...
Уважаемый посетитель, для снятия ограничений и получения всех функций на сайте, просим Вас зарегистрироваться или войти под своим ником.





Добавить комментарий
Ваше Имя: 
Ваш E-Mail: 

Введите два слова, показанных на изображении:

Поиск по ингредиентам

Всего на сайте: 8

Пользователей: 0

Роботов: 1

/

Гостей: 7

Советы и хитрости
Розмарин в кулинарии
Смузи диета
Поиск
Лучшие Кулинары
Ludmilka
баллов: 97592
комм.: 6
Katriger
баллов: 410
комм.: 0
pinellopi
баллов: 400
комм.: 3
yusik1983
баллов: 350
комм.: 0
LOKON
баллов: 350
комм.: 0
Голосование
Какой кофе вы пьете?

зерновой
растворимое
не пью кофе совсем


Показать все опросы