Зеленый чай: с сахаром или без?

Между учеными возник весьма интересный спор, о том какой зеленый чай является более полезным, с сахаром, или без. Диетологи долго искали ответ, и, наконец, нашли.
Проведя некоторые исследования, выяснилось, что добавленный в зеленый чай сахар оказывает организму помощь при усвоении кахетинов, которые содержаться в чае. Хотя ранее считалось, что сахар ослабляет положительные свойства зеленого чая.
Катехины являются сильнейшими антиоксидантами, которые препятствуют развитию многих тяжелых болезней, таких как рак, сердечная недостаточность или диабет. Если добавить сахар в зеленый чай, то кахетины усваиваются гораздо лучше, чем в зеленом чае без сахара.
Еще очень полезно в зеленый чай добавлять лимон, это также было доказано в ходе различных научных исследований