Любители газировки могут не опасаться за своё здоровье!

Риск возникновения таких болезней как, например, ожирение и сахарный диабет вовсе не зависит от присутствия в рационе газированных напитков. Однако относится это только к тем людям, кто употребляет так называемые диетические газированные напитки, у которых низкое содержание сахара. И при этом количество употребляемых напитков должно находиться в разумных пределах. Именно к таким выводам пришли учёные из Гарварда, проведя ряд исследований.

В эксперименте принимали участие около 40 тыс. людей. Оказалось, что у тех, кто регулярно пил сладкую газировку, диабет возникал чаще на 16%. А вот диетические аналоги самых любимых газировок учёные признали вполне безопасным вариантом, не противоречащим принципам здорового питания. Не нашли исследователи и связь между диетическими газировками и появлением нежелательных жировых отложений.